Be Organic

Publicat pe 28th Jan 2015 @ 9:11 PM

Smoothie fructe de pădure și unt de arahide

Cantitate rezultată:960 ml (4 căni) 
Timp preparare:10 Minute
Dificultate:Ușor

Ingrediente
• 240 ml (1 cană) lapte degresat 
• 1 (100 g) medium banană decojită 
• 55 g (3 lingurițe) unt de arahide cremos 
• 275 g (2 căni) zmeură roșie proaspătă 
• 240 ml (1 cană) cuburi de gheață 

Instrucțiuni
1. Puneți toate ingredientele în recipientul Vitamix în ordinea dată și fixați capacul.
2. Selectați opțiunea 1.
3. Porniți aparatul și creșteți încet viteza la Opțiunea 10, apoi la Înalt.
4. Amestecați timp de 25 secunde sau până atingeți consistența dorită.

Această rețetă a fost scrisă pentru Centrul Nutrițional Complet Vitamax cu un recipient standard de 2,0 litri. Dacă folosiți un aparat Vitamix diferit sau un alt recipient, trebuie să ajustați Viteza Variabilă, timpul de procesare și/sau cantitatea ingredientelor.