Be Organic

Publicat pe 28th Jan 2015 @ 9:35 PM

Smoothie trecem pe verde

Cantitate rezultată:900 ml (3 3/4 căni) 
Timp preparare:11 Minute
Dificultate:Ușor

Ingrediente
• 120 ml (1/2 cană) apă 
• 160 g (1 cană) struguri albi 
• 80 g (1/2 cană) bucăți de ananas 
• 1/2 banană coaptă decojită 
• 60 g (2 căni) spanac proaspăt 
• 120 ml (1/2 cană) cuburi de gheață 

Instrucțiuni
1. Puneți toate ingredientele în recipientul Vitamix în ordinea dată și fixați capacul. 
2. Selectați opțiunea 1. 
3. Porniți aparatul și creșteți încet viteza la Opțiunea 10, apoi la Înalt. 
4. Amestecați timp de 45 secunde sau până atingeți consistența dorită. Serviți imediat. 

Această rețetă a fost scrisă pentru Centrul Nutrițional Complet Vitamax cu un recipient standard de 2,0 litri. Dacă folosiți un aparat Vitamix diferit sau un alt recipient, trebuie să ajustați Viteza Variabilă, timpul de procesare și/sau cantitatea ingredientelor.