Be Organic

Publicat pe 28th Jan 2015 @ 9:55 PM

Smoothie roz

Cantitate rezultată:600 ml (2 1/2 căni) 
Timp preparare:10 Minute
Dificultate:Ușor

Ingrediente
• 160 g (1 cană) struguri roșii 
• 150 g (1 cană) căpșune proaspete 
• 120 g (1/2 cană) iaurt de vanilie cu conținut redus de grăsimi 
• 240 ml (1 cană) cuburi de gheață 

Instrucțiuni
1. Puneți toate ingredientele în recipientul Vitamix în ordinea dată și fixați capacul. 
2. Selectați opțiunea 1. 
3. Porniți aparatul și creșteți încet viteza la Opțiunea 10, apoi la Înalt. 
4. Amestecați timp de 30 secunde sau până atingeți consistența dorită. Dezvoltat de Vitamix cu Fundația Susan G. Komen pentru cancerul de sân Northeast Ohio Race with the Cure®.

Această rețetă a fost scrisă pentru Centrul Nutrițional Complet Vitamax cu un recipient standard de 2,0 litri. Dacă folosiți un aparat Vitamix diferit sau un alt recipient, trebuie să ajustați Viteza Variabilă, timpul de procesare și/sau cantitatea ingredientelor.