Be Organic

Publicat pe 15th Oct 2014 @ 10:12 PM

Smoothie cu mango

Cantitate obținută: 720 ml (3 cești)
Timp de preparare: 11 minute
Dificultate: Ușor

Ingrediente:
180 g (3/4 cești) iaurt degresat cu vanilie
60 ml (1/4 ceașcă) apă
125 g (1) portocală, decojită,  înjumătățită
140 g ( 1 ceașcă) bucăți de mango, proaspăt sau congelat
120 ml ( 1/2 cană) de cuburi de gheață

Mod de preparare:

• Adăugați în ordinea listată mai sus toate ingredientele în vasul cu lamă umedă de 2 litri al blenderului Vitamix, apoi asigurați capacul.
• Selectați variabila 1.
• Porniți blenderul și măriți treptat viteza până la variabila 10, apoi dați pe treapta a doua (la maxim).
• Blenduiți timp de 30 de secunde spre 1 minut sau până când obțineți consistența dorită. Serviți imediat.

Să aveți poftă și drag de Vitamix TNC 5200 / Vitamix PRO 500.