Be Organic

Publicat pe 29th Oct 2014 @ 10:11 PM

Smoothie cu spanac

Cantitate obținută: 720 ml (3 cești)
Timp de preparare: 6 minute
Dificultate: Ușor

Ingrediente:
240 ml (1 ceașcă) apă
2 frunze de mentă
60 g (2 cești) frunze proaspete de spanac
165 g (1 ceașcă) bucăți de ananas congelate

Mod de preparare:
1. Adăugați toate ingredientele în vasul cu lamă umedă de 2 litri al blenderului Vitamix în ordinea listată mai sus, apoi asigurați capacul.
2. Selectați variabila 1.
3. Porniți blenderul și măriți treptat viteza până la variabila 10, apoi dați pe treapta a doua (la maxim)
4. Blenduiți pentru 1 minut, sau până când obțineți consistența dorită.

Să aveți poftă și drag de Vitamix TNC 5200 / Vitamix PRO 500.