Be Organic

Migdale crude 300g

Ingrediente: migdale.

 Ce conțin

• Conțin proteine și fibre, vitamine: complex B, E, minerale: magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, calciu, fier.

 Valori medii nutriţionale 100 g

• Valoare energetică - 2407 kJ/ 575 kcal
• Grăsimi - 49,4 g (din care acizi graşi saturaţi - 3,7 g)
• Glucide - 9,5 g (din care zaharuri - 3,9 g)
• Fibre - 12,2 g 
• Proteine - 21,2 g
• Sare - 0 g

 Cum se consumă

• Se pot consumă ca atare, dar sunt deosebit de bune în diverse preparate raw vegan că bază de preparare a blaturilor. Sau se pot înmuia peste noapte 10 migdale și apoi se mixează obținându-se un lapte delicios. Adăugați migdale decojite și tocate nu prea mărunt pe deserturile preparate în casă.

 Cum acționează

• Migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimulează și susțin funcționarea sistemului nervos.
• În uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele conferă pielii suplețe și fermitate, iar părului vitalitate și strălucire.

 Pentru ce recomandăm

• Aport de magneziu.
• Îngrijirea părului și a pielii.